Filizlenmiş ve Yeşillenmiş Patatesin Zararları
Filizlenmiş ve yeşillenmiş patates sağlık açısından çok zararlıdır. Atmaya kıyamamazlık yapıyorsanız eğer bu bilgileri bilmenizde fazda var. Filizlenmiş patates kişide şiddetli baş ağrısı yapıyor. Bunun yanı sıra baş… Devamını Oku »
Tereyağı Yemek Gerçekten Sağlıklı mı?
TIME’daki makaleye göre, kilo problemlerini düşük yağlı diyetlerin artırdığı ve yağ tüketiminin azalmasına bağlı olarak birçok sağlık probleminin de çoğaldığı belirtildi… TIME dergisinde yayımlanan makale; Prof. Dr. Canan Karatay’ın… Devamını Oku »
Oruç Tutmak Bedene ve Ruha Detoks Etkisi Yapar!
Gün geçtikçe daha sıcak dönemlere denk gelen ramazanda beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Back-Up Sağlıklı Beslenme Danışmanı Cansu Tektunalı, oruç tutacaklar için iftar ve sahurda beslenme önerilerini paylaşıyor…… Devamını Oku »
Moda Diyetler
Kışın son günlerini yaşadığımız bu günlerin vazgeçilmez telaşlarından biri de bahara ve yaza formda bir vücutla girmek. Hal böyle olunca da diyet listeleri hayatımızın vazgeçilmezi oluyor. Peki, hangi diyeti uygulamamız gerekir… Devamını Oku »
Kilo Verdiren Yiyecekler
Size enerji verirken, kilo verdiren en önemli 10… Bilmediğiniz özelliklerini görünce şaşıracaksınız… Yumurta Hem ucuz, hem kolay bulunabilen yumurta, sanılanın aksine kolesterolünüzü yükseltmez. Meme kanseri riskini azaltır ve… Devamını Oku »
Karbonatlı Suyun Zayıflamaya Etkisi
Karbonatlu su konusu, Dr. Robert O.Young ve Shelley Redford Young’ın Zayıflamada pH Mucizesi adlı kitabında yer alıyor… Kimyasal olarak, pH derecesi bir maddenin asidik veya alkalik (bazik) olduğunu ölçmek için… Devamını Oku »
Tarçın Kilo Verdiriyor mu?
Tatlılara ve içeceklere harika bir lezzet katan tarçının birçok faydası var. Hem çubuk hem de toz tarçının mucizevi faydalarını sizler için araştırdık… Kan şekerini düzenler. Kilo vermeye yardımcı… Devamını Oku »
Hadise’yi Zayıflatan Balık Tarifi
Her gün düzenli olarak spor yapan ve beslenmesine özen gösteren popçu, en sevdiği balık tarifini paylaştı… Eğer kalorisi az, lezzeti bol bir yemek arıyorsanız, Hadise’nin özel balık tarifini… Devamını Oku »
Tarçın ve Bal Karışımının Faydaları Nelerdir?
Tarçın ve Bal Karışımı ile pek çok hastalığa meydan okuyacaksınız… Tarçınlı bal tek kelime ile mucizevi doğal bir ilaç. Kanserden kilo vermeye, kalp hastalıklarından kolesterole, soğuk algınlığından cilt enfeksiyonlarına kadar iyileştiremediği… Devamını Oku »
Soğuk Algınlığında Kullanabileceğimiz Faydalı Bitkiler Nelerdir?
Son günlerde bir çok kişi soğuk algınlığı şikayetinde… Sizde soğuk algınlığında fayda görebileceğiniz şifalı bitkileri araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz… Soğuk Algınlığı İçin Şifalı Bitkiler Ihlamur, Adaçayı, Tarçın, zencefil, karanfil,… Devamını Oku »
Soya Proteininin Faydaları – Yararları Nelerdir?
Yemek, aparat ve içecek gibi çeşitli türlerde tüketilebilme imkanı bulunan ve soya fasulyesinden elde edilen soya proteinin doymuş yağ oranının düşük olması, proteinler arasında en iyi olma özelliğini… Devamını Oku »
Soya Sütünün Faydaları – Yararları Nelerdir?
Laktoz intoleransı hastaları bilindiği gibi süt içememekte ve bu nedenle de sütten alınması gereken vitamin ve mineraller alamamaktalar. Ancak sütten alınamayan vitamin ve mineralleri vücuda kazandırmak için laktoz… Devamını Oku »
İştahsız Çocuğa Nasıl Yemek Yedirilir?
Çocuğun “ben” algısının gelişimine dikkat etmek ve yemeğini kendisi almak ve yemek isteyen çocukla mücadeleye girmemek de onun iştahını azaltmamak açısından dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Çocuğun acıktığında… Devamını Oku »
Kiraz Sapı İle Zayıflama
Kiraz sapı, böbreklerde çok etkili bir hareket sağlıyor. Vücuttaki fazla suyun atılmasıyla, dolaylı olarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Kiraz, Birçok Hastalığı Önlüyor! Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığı… Devamını Oku »
Kilo Aldıran Yiyecekler
Kilo almanın yollarını arıyor ve bu konuda kararlıysanız bu yazımız sizler için! İnce ve zayıf görünmek her kadının hayali fakat her şeyde olduğu gibi bu konuda da aşırıya… Devamını Oku »
