Malzemeler

  • Bir paket spagetti makarna,
  • 125 gram ayıklanmış karides,
  • 1 diş sarımsak,
  • 1 adet brokoli demeti,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı.

Hazırlanışı:

Tencerede kaynattığınız suyun içine spagettileri atın. 10 dakika kadar haşlayın.
Ayrı bir kapta olan karideslere tuz ve karabiber ekleyin.
Teflon tavada zeytinyağı ve sarımsağı yüksek ateşte kızdırın.
Karidesleri tavaya ekleyin. Tahta bir kaşıkla çevirerek 4 dakika pişirin.
Brokoliyi iyice temizleyin. Derin bir tencerede su kaynatın. Brokolileri küçük parçalara ayırdıktan sonra bu suda 2 dakika bekletip yumuşamasını sağlayın.
Haşlanmış spagettinin içine karidesi ve brokoliyi ekleyip karıştırın.
Protein deposu karidesli makarnanız servise hazır. Afiyet olsun!